體能訓練是一項長期性簡單、枯燥的訓練項目，官兵們在反復的訓練當中，對待老套的體能訓練逐漸產生了怠慢、消極等現象。這些趣味性體能訓練提高了官兵在訓練中的興趣，也大大提升了新訓官兵的體能素質和身體柔韌性以及協調性。

　　通過趣味體能訓練的開展和新穎別致的訓練方法，達到預期的訓練效果，不僅有效緩解了官兵們進行體能訓練時枯燥和乏味，更體現出了團隊合作精神，增加了新訓官兵之間的感情，同時也達到了訓練效果并且豐富了警營文化生活，充分營造出了"比、學、趕、幫、超"的良好氛圍既有效調動了官兵訓練熱情，又提高了官兵團隊協作和并肩作戰的合作意識，做到了訓練與娛樂相得益彰，訓練娛樂兩不誤，極大的調動了戰士們的訓練積極性。通過游戲的方式提高戰士們的訓練熱情，堅持做到訓練與娛樂雙管齊下，保證在加大訓練強度的前提下，帶動戰士們訓練的激情，不產生厭惡訓練、害怕訓練等不良情緒，確保官兵們在穩步增強體魄的同時保持愉悅的心情。

　　訓練過后，官兵們紛紛表示體能趣味訓練既能提升體能，又能體現樂趣，更能減輕連日訓練的壓力。